Fish & Seafood
LIGHTLY BREADED FISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas11g28.9% de la energía
Grasas8g21.1% de la energía
Carbohidratos19g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.0g
Proteínas
11g (28.9%)Grasas
8g (21.1%)Carbohidratos
19g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas11.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales12%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LIGHTLY BREADED FISH FILLETS proporciona 200 kcal. Contiene 11g de proteínas, 8g de grasas y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes