Fish & Seafood
LEMON PEPPER HOT SMOKED TROUT FILLET, LEMON PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine26.3g68.1% dell'energia
Grassi10.5g27.2% dell'energia
Carboidrati1.8g4.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.6g
Proteine
26.3g (68.1%)Grassi
10.5g (27.2%)Carboidrati
1.8g (4.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine26.3g
Grassi10.5g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine53%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LEMON PEPPER HOT SMOKED TROUT FILLET, LEMON PEPPER mostrano 196 calorie per 100g. Offre 26.3g di proteine, 10.5g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti