Fish & Seafood
LEMON PEPPER HOT SMOKED TROUT FILLET, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein26.3g68.1% der Energie
Fett10.5g27.2% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
26.3g (68.1%)Fett
10.5g (27.2%)Kohlenhydrate
1.8g (4.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein26.3g
Fett10.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein53%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEMON PEPPER HOT SMOKED TROUT FILLET, LEMON PEPPER zeigen 196 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.3g Protein, 10.5g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten