Fish & Seafood
HIGH LINER, SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine14.9g44.1% dell'energia
Grassi6.1g18.0% dell'energia
Carboidrati12.8g37.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.8g
Proteine
14.9g (44.1%)Grassi
6.1g (18.0%)Carboidrati
12.8g (37.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine14.9g
Grassi6.1g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine30%
Grassi totali9%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HIGH LINER, SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD contiene 169 kcal. Fornisce 14.9g di proteine, 6.1g di grassi e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti