Fish & Seafood
HIGH LINER, SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas14.9g44.1% de la energía
Grasas6.1g18.0% de la energía
Carbohidratos12.8g37.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
14.9g (44.1%)Grasas
6.1g (18.0%)Carbohidratos
12.8g (37.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas14.9g
Grasas6.1g
Carbohidratos12.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas30%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de HIGH LINER, SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD proporciona 169 kcal. Contiene 14.9g de proteínas, 6.1g de grasas y 12.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes