Fish & Seafood
HIGH LINER, SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories169kcal / 100g
Protéines14.9g44.1% de l'énergie
Lipides6.1g18.0% de l'énergie
Glucides12.8g37.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.8g
Protéines
14.9g (44.1%)Lipides
6.1g (18.0%)Glucides
12.8g (37.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories169kcal
Protéines14.9g
Lipides6.1g
Glucides12.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines30%
Lipides totaux9%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 169 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HIGH LINER, SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD contient au total 169 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.9g de protéines, 6.1g de graisses et 12.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients