Fish & Seafood
HIGH LINER, SEA CUISINE, FLOUNDER, ALMOND CRUSTED, ALMOND CRUSTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine15g41.2% dell'energia
Grassi7.1g19.5% dell'energia
Carboidrati14.3g39.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.4g
Proteine
15g (41.2%)Grassi
7.1g (19.5%)Carboidrati
14.3g (39.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine15.0g
Grassi7.1g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine30%
Grassi totali11%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HIGH LINER, SEA CUISINE, FLOUNDER, ALMOND CRUSTED, ALMOND CRUSTED offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 7.1g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti