Fish & Seafood
HIGH LINER, SEA CUISINE, FLOUNDER, ALMOND CRUSTED, ALMOND CRUSTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas15g41.2% de la energía
Grasas7.1g19.5% de la energía
Carbohidratos14.3g39.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.4g
Proteínas
15g (41.2%)Grasas
7.1g (19.5%)Carbohidratos
14.3g (39.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas15.0g
Grasas7.1g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas30%
Grasas totales11%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HIGH LINER, SEA CUISINE, FLOUNDER, ALMOND CRUSTED, ALMOND CRUSTED revela un aporte de 186 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 7.1g de lípidos y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes