Fish & Seafood
HERRING FILLETS PIRACKIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie277kcal / 100g
Proteine9.8g26.4% dell'energia
Grassi26.8g72.2% dell'energia
Carboidrati0.5g1.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
9.8g (26.4%)Grassi
26.8g (72.2%)Carboidrati
0.5g (1.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie277kcal
Proteine9.8g
Grassi26.8g
Carboidrati0.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali41%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 277 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HERRING FILLETS PIRACKIE offre un apporto di 277 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 26.8g di grassi e 0.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti