Fish & Seafood
HERRING FILLETS PIRACKIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein9.8g26.4% der Energie
Fett26.8g72.2% der Energie
Kohlenhydrate0.5g1.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
9.8g (26.4%)Fett
26.8g (72.2%)Kohlenhydrate
0.5g (1.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein9.8g
Fett26.8g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HERRING FILLETS PIRACKIE 277 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 26.8g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten