Fish & Seafood
HERRING FILLETS PIRACKIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías277kcal / 100g
Proteínas9.8g26.4% de la energía
Grasas26.8g72.2% de la energía
Carbohidratos0.5g1.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.1g
Proteínas
9.8g (26.4%)Grasas
26.8g (72.2%)Carbohidratos
0.5g (1.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías277kcal
Proteínas9.8g
Grasas26.8g
Carbohidratos0.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales41%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 277 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HERRING FILLETS PIRACKIE revela un aporte de 277 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 26.8g de lípidos y 0.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes