Fish & Seafood
HERRING FILLETS PIRACKIE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories277kcal / 100g
Protéines9.8g26.4% de l'énergie
Lipides26.8g72.2% de l'énergie
Glucides0.5g1.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.1g
Protéines
9.8g (26.4%)Lipides
26.8g (72.2%)Glucides
0.5g (1.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories277kcal
Protéines9.8g
Lipides26.8g
Glucides0.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines20%
Lipides totaux41%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 277 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga99minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HERRING FILLETS PIRACKIE apporte 277 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 26.8g de lipides et 0.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients