Fish & Seafood
GOURMET SMOKED SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine23.2g78.6% dell'energia
Grassi4.5g15.3% dell'energia
Carboidrati1.8g6.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.5g
Proteine
23.2g (78.6%)Grassi
4.5g (15.3%)Carboidrati
1.8g (6.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine23.2g
Grassi4.5g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine46%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOURMET SMOKED SALMON contiene 143 kcal. Fornisce 23.2g di proteine, 4.5g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti