Fish & Seafood

GOURMET SMOKED SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines23.2g78.6% de l'énergie
Lipides4.5g15.3% de l'énergie
Glucides1.8g6.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.5g
Protéines
23.2g (78.6%)
Lipides
4.5g (15.3%)
Glucides
1.8g (6.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines23.2g
Lipides4.5g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines46%
Lipides totaux7%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de GOURMET SMOKED SALMON contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.2g de protéines, 4.5g de graisses et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium