Fish & Seafood
FRESH WILD DOVER SOLE FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine4.7g94.0% dell'energia
Grassi0.3g6.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale5.0g
Proteine
4.7g (94.0%)Grassi
0.3g (6.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine4.7g
Grassi0.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRESH WILD DOVER SOLE FILLETS mostrano 90 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 0.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti