Fish & Seafood
FRESH WILD DOVER SOLE FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories90kcal / 100g
Protéines4.7g94.0% de l'énergie
Lipides0.3g6.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.0g
Protéines
4.7g (94.0%)Lipides
0.3g (6.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories90kcal
Protéines4.7g
Lipides0.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de FRESH WILD DOVER SOLE FILLETS indiquent 90 calories pour 100g. Ce produit offre 4.7g de protéines, 0.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients