Fish & Seafood
FRESH WILD DOVER SOLE FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías90kcal / 100g
Proteínas4.7g94.0% de la energía
Grasas0.3g6.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.0g
Proteínas
4.7g (94.0%)Grasas
0.3g (6.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías90kcal
Proteínas4.7g
Grasas0.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales0%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FRESH WILD DOVER SOLE FILLETS muestra 90 calorías por 100g. Ofrece 4.7g de proteínas, 0.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes