Fish & Seafood
FRESH SUSTAINABLE SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine16.8g43.2% dell'energia
Grassi12.4g31.9% dell'energia
Carboidrati9.7g24.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
16.8g (43.2%)Grassi
12.4g (31.9%)Carboidrati
9.7g (24.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine16.8g
Grassi12.4g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine34%
Grassi totali19%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRESH SUSTAINABLE SALMON mostrano 212 calorie per 100g. Offre 16.8g di proteine, 12.4g di grassi totali e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti