Fish & Seafood
FRESH SUSTAINABLE SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein16.8g43.2% der Energie
Fett12.4g31.9% der Energie
Kohlenhydrate9.7g24.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
16.8g (43.2%)Fett
12.4g (31.9%)Kohlenhydrate
9.7g (24.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein16.8g
Fett12.4g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein34%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FRESH SUSTAINABLE SALMON zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.8g Protein, 12.4g Fettgehalt und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten