Fish & Seafood
FRESH ATLANTIC SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine20.4g62.0% dell'energia
Grassi4.5g13.7% dell'energia
Carboidrati8g24.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
20.4g (62.0%)Grassi
4.5g (13.7%)Carboidrati
8g (24.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine20.4g
Grassi4.5g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine41%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRESH ATLANTIC SALMON contiene 159 kcal. Fornisce 20.4g di proteine, 4.5g di grassi e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti