Fish & Seafood
FRESH ATLANTIC SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas20.4g62.0% de la energía
Grasas4.5g13.7% de la energía
Carbohidratos8g24.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
20.4g (62.0%)Grasas
4.5g (13.7%)Carbohidratos
8g (24.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas20.4g
Grasas4.5g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas41%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRESH ATLANTIC SALMON proporciona 159 kcal. Contiene 20.4g de proteínas, 4.5g de grasas y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes