Fish & Seafood
FLAKE STYLE SEAFOOD, CRAB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine7.1g23.6% dell'energia
Grassi1.8g6.0% dell'energia
Carboidrati21.2g70.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
7.1g (23.6%)Grassi
1.8g (6.0%)Carboidrati
21.2g (70.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine7.1g
Grassi1.8g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FLAKE STYLE SEAFOOD, CRAB contiene 129 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 1.8g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti