Fish & Seafood
DRIED SQUID
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine72g83.7% dell'energia
Grassi6g7.0% dell'energia
Carboidrati8g9.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.0g
Proteine
72g (83.7%)Grassi
6g (7.0%)Carboidrati
8g (9.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine72.0g
Grassi6.0g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine100%
Grassi totali9%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DRIED SQUID offre un apporto di 360 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 72g di proteine, 6g di grassi e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti