Fish & Seafood
CRUNCHY FISH SQUARES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine14.1g33.3% dell'energia
Grassi8.2g19.4% dell'energia
Carboidrati20g47.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
14.1g (33.3%)Grassi
8.2g (19.4%)Carboidrati
20g (47.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine14.1g
Grassi8.2g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine28%
Grassi totali13%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRUNCHY FISH SQUARES contiene 212 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 8.2g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti