Fish & Seafood
CRUNCHY FISH SQUARES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines14.1g33.3% de l'énergie
Lipides8.2g19.4% de l'énergie
Glucides20g47.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.3g
Protéines
14.1g (33.3%)Lipides
8.2g (19.4%)Glucides
20g (47.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines14.1g
Lipides8.2g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines28%
Lipides totaux13%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRUNCHY FISH SQUARES contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.1g de protéines, 8.2g de graisses et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients