Fish & Seafood
CRUNCHY FISH SQUARES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas14.1g33.3% de la energía
Grasas8.2g19.4% de la energía
Carbohidratos20g47.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.3g
Proteínas
14.1g (33.3%)Grasas
8.2g (19.4%)Carbohidratos
20g (47.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas14.1g
Grasas8.2g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas28%
Grasas totales13%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRUNCHY FISH SQUARES proporciona 212 kcal. Contiene 14.1g de proteínas, 8.2g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes