Fish & Seafood
CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine10.6g26.8% dell'energia
Grassi5.8g14.7% dell'energia
Carboidrati23.1g58.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.5g
Proteine
10.6g (26.8%)Grassi
5.8g (14.7%)Carboidrati
23.1g (58.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine10.6g
Grassi5.8g
Carboidrati23.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRUNCHY BREADED FISH FILLETS contiene 192 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 5.8g di grassi e 23.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti