Fish & Seafood
CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories192kcal / 100g
Protéines10.6g26.8% de l'énergie
Lipides5.8g14.7% de l'énergie
Glucides23.1g58.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.5g
Protéines
10.6g (26.8%)Lipides
5.8g (14.7%)Glucides
23.1g (58.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories192kcal
Protéines10.6g
Lipides5.8g
Glucides23.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux9%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRUNCHY BREADED FISH FILLETS contient au total 192 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 5.8g de graisses et 23.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients