Fish & Seafood
CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas10.6g26.8% de la energía
Grasas5.8g14.7% de la energía
Carbohidratos23.1g58.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.5g
Proteínas
10.6g (26.8%)Grasas
5.8g (14.7%)Carbohidratos
23.1g (58.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas10.6g
Grasas5.8g
Carbohidratos23.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRUNCHY BREADED FISH FILLETS proporciona 192 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 5.8g de grasas y 23.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes