Fish & Seafood
CLEAR SPRINGS FOODS, PARMESAN CRUSTED COD FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine15.3g44.9% dell'energia
Grassi8.2g24.0% dell'energia
Carboidrati10.6g31.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.1g
Proteine
15.3g (44.9%)Grassi
8.2g (24.0%)Carboidrati
10.6g (31.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine15.3g
Grassi8.2g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine31%
Grassi totali13%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CLEAR SPRINGS FOODS, PARMESAN CRUSTED COD FILLETS mostrano 165 calorie per 100g. Offre 15.3g di proteine, 8.2g di grassi totali e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti