Fish & Seafood
CLEAR SPRINGS FOODS, PARMESAN CRUSTED COD FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas15.3g44.9% de la energía
Grasas8.2g24.0% de la energía
Carbohidratos10.6g31.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.1g
Proteínas
15.3g (44.9%)Grasas
8.2g (24.0%)Carbohidratos
10.6g (31.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas15.3g
Grasas8.2g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas31%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CLEAR SPRINGS FOODS, PARMESAN CRUSTED COD FILLETS muestra 165 calorías por 100g. Ofrece 15.3g de proteínas, 8.2g de grasas y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes