Fish & Seafood
CLEAR SPRINGS FOODS, PARMESAN CRUSTED COD FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein15.3g44.9% der Energie
Fett8.2g24.0% der Energie
Kohlenhydrate10.6g31.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.1g
Protein
15.3g (44.9%)Fett
8.2g (24.0%)Kohlenhydrate
10.6g (31.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein15.3g
Fett8.2g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein31%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CLEAR SPRINGS FOODS, PARMESAN CRUSTED COD FILLETS zeigen 165 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.3g Protein, 8.2g Fettgehalt und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten