Fish & Seafood
CLAMS MEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie114kcal / 100g
Proteine19.3g80.8% dell'energia
Grassi1.1g4.6% dell'energia
Carboidrati3.5g14.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
19.3g (80.8%)Grassi
1.1g (4.6%)Carboidrati
3.5g (14.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie114kcal
Proteine19.3g
Grassi1.1g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine39%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CLAMS MEAT contiene 114 kcal. Fornisce 19.3g di proteine, 1.1g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti