Fish & Seafood
CLAMS MEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías114kcal / 100g
Proteínas19.3g80.8% de la energía
Grasas1.1g4.6% de la energía
Carbohidratos3.5g14.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.9g
Proteínas
19.3g (80.8%)Grasas
1.1g (4.6%)Carbohidratos
3.5g (14.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías114kcal
Proteínas19.3g
Grasas1.1g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas39%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 114 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de CLAMS MEAT proporciona 114 kcal. Contiene 19.3g de proteínas, 1.1g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes