Fish & Seafood
CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, JALAPENO MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine15.9g47.3% dell'energia
Grassi10.6g31.5% dell'energia
Carboidrati7.1g21.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
15.9g (47.3%)Grassi
10.6g (31.5%)Carboidrati
7.1g (21.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine15.9g
Grassi10.6g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, JALAPENO MANGO offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.9g di proteine, 10.6g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti