Fish & Seafood
CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, JALAPENO MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein15.9g47.3% der Energie
Fett10.6g31.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g21.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
15.9g (47.3%)Fett
10.6g (31.5%)Kohlenhydrate
7.1g (21.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein15.9g
Fett10.6g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein32%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CEDAR PLANKED ATLANTIC SALMON, JALAPENO MANGO 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.9g Protein, 10.6g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten