Fish & Seafood
BONED SALTED POLLOCK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie13kcal / 100g
Proteine3.1g96.9% dell'energia
Grassi0.1g3.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale3.2g
Proteine
3.1g (96.9%)Grassi
0.1g (3.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie13kcal
Proteine3.1g
Grassi0.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 13 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo1minuti
🚶♂️Camminare3minuti
🧘♀️Yoga5minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BONED SALTED POLLOCK contiene 13 kcal. Fornisce 3.1g di proteine, 0.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti