Fish & Seafood
BONED SALTED POLLOCK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories13kcal / 100g
Protéines3.1g96.9% de l'énergie
Lipides0.1g3.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total3.2g
Protéines
3.1g (96.9%)Lipides
0.1g (3.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories13kcal
Protéines3.1g
Lipides0.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines6%
Lipides totaux0%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 13 kcal)
🏃♂️Course1minutes
🚴♀️Vélo1minutes
🚶♂️Marche3minutes
🧘♀️Yoga5minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BONED SALTED POLLOCK contient au total 13 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 0.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients