Fish & Seafood
BONED SALTED POLLOCK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías13kcal / 100g
Proteínas3.1g96.9% de la energía
Grasas0.1g3.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total3.2g
Proteínas
3.1g (96.9%)Grasas
0.1g (3.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías13kcal
Proteínas3.1g
Grasas0.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 13 kcal)
🏃♂️Correr1minutos
🚴♀️Ciclismo1minutos
🚶♂️Caminar3minutos
🧘♀️Yoga5minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONED SALTED POLLOCK proporciona 13 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 0.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes