Fish & Seafood
BALSAMIC GLAZED GRILLED SALMON WITH ORZO VERDE PESTO & SUNDRIED TOMATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine9.2g38.2% dell'energia
Grassi7.8g32.4% dell'energia
Carboidrati7.1g29.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.1g
Proteine
9.2g (38.2%)Grassi
7.8g (32.4%)Carboidrati
7.1g (29.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine9.2g
Grassi7.8g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BALSAMIC GLAZED GRILLED SALMON WITH ORZO VERDE PESTO & SUNDRIED TOMATOES offre un apporto di 138 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 7.8g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti