Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON PORTION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine30.1g87.2% dell'energia
Grassi3.5g10.1% dell'energia
Carboidrati0.9g2.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
30.1g (87.2%)Grassi
3.5g (10.1%)Carboidrati
0.9g (2.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine30.1g
Grassi3.5g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine60%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ATLANTIC SALMON PORTION contiene 124 kcal. Fornisce 30.1g di proteine, 3.5g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti