Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON FILLETS IN LEMON PEPPER OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine18.9g54.2% dell'energia
Grassi15.1g43.3% dell'energia
Carboidrati0.9g2.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.9g
Proteine
18.9g (54.2%)Grassi
15.1g (43.3%)Carboidrati
0.9g (2.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine18.9g
Grassi15.1g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine38%
Grassi totali23%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ATLANTIC SALMON FILLETS IN LEMON PEPPER OIL contiene 217 kcal. Fornisce 18.9g di proteine, 15.1g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti