Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON FILLETS IN LEMON PEPPER OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías217kcal / 100g
Proteínas18.9g54.2% de la energía
Grasas15.1g43.3% de la energía
Carbohidratos0.9g2.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.9g
Proteínas
18.9g (54.2%)Grasas
15.1g (43.3%)Carbohidratos
0.9g (2.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías217kcal
Proteínas18.9g
Grasas15.1g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas38%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de ATLANTIC SALMON FILLETS IN LEMON PEPPER OIL proporciona 217 kcal. Contiene 18.9g de proteínas, 15.1g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes