Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON BONELESS FILLETS, APPLE CITRUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine20.4g50.9% dell'energia
Grassi16.2g40.4% dell'energia
Carboidrati3.5g8.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.1g
Proteine
20.4g (50.9%)Grassi
16.2g (40.4%)Carboidrati
3.5g (8.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine20.4g
Grassi16.2g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine41%
Grassi totali25%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ATLANTIC SALMON BONELESS FILLETS, APPLE CITRUS offre un apporto di 243 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.4g di proteine, 16.2g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti