Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON BONELESS FILLETS, APPLE CITRUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas20.4g50.9% de la energía
Grasas16.2g40.4% de la energía
Carbohidratos3.5g8.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.1g
Proteínas
20.4g (50.9%)Grasas
16.2g (40.4%)Carbohidratos
3.5g (8.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas20.4g
Grasas16.2g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas41%
Grasas totales25%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ATLANTIC SALMON BONELESS FILLETS, APPLE CITRUS revela un aporte de 243 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.4g de proteínas, 16.2g de lípidos y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes