Fish & Seafood
ASIAN SESAME CEDAR PLANK SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine18.2g55.5% dell'energia
Grassi12.6g38.4% dell'energia
Carboidrati2g6.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.8g
Proteine
18.2g (55.5%)Grassi
12.6g (38.4%)Carboidrati
2g (6.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine18.2g
Grassi12.6g
Carboidrati2.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine36%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ASIAN SESAME CEDAR PLANK SALMON mostrano 197 calorie per 100g. Offre 18.2g di proteine, 12.6g di grassi totali e 2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti