Fish & Seafood
ALMOND CRUSTED FLOUNDETR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine7.9g31.5% dell'energia
Grassi4.3g17.1% dell'energia
Carboidrati12.9g51.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
7.9g (31.5%)Grassi
4.3g (17.1%)Carboidrati
12.9g (51.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine7.9g
Grassi4.3g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ALMOND CRUSTED FLOUNDETR offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 4.3g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti