Fish & Seafood
ALMOND CRUSTED FLOUNDETR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein7.9g31.5% der Energie
Fett4.3g17.1% der Energie
Kohlenhydrate12.9g51.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
7.9g (31.5%)Fett
4.3g (17.1%)Kohlenhydrate
12.9g (51.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein7.9g
Fett4.3g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALMOND CRUSTED FLOUNDETR 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 4.3g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten