Fish & Seafood
ALMOND CRUSTED FLOUNDER, ALMOND CRUSTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine10.8g33.1% dell'energia
Grassi7.8g23.9% dell'energia
Carboidrati14g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.6g
Proteine
10.8g (33.1%)Grassi
7.8g (23.9%)Carboidrati
14g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine10.8g
Grassi7.8g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine22%
Grassi totali12%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ALMOND CRUSTED FLOUNDER, ALMOND CRUSTED offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 7.8g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti