Fish - Prepared/Processed

POTATO COATED POLLOCK WEDGE 3.6OZ PORTIONS,WILD CAUGHT, FROZEN, CHILD NUTRITION PRODUCT.

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie206kcal / 100g
Proteine13.7g35.9% dell'energia
Grassi9.8g25.7% dell'energia
Carboidrati14.7g38.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.2g
Proteine
13.7g (35.9%)
Grassi
9.8g (25.7%)
Carboidrati
14.7g (38.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie206kcal
Proteine13.7g
Grassi9.8g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine27%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, POTATO COATED POLLOCK WEDGE 3.6OZ PORTIONS,WILD CAUGHT, FROZEN, CHILD NUTRITION PRODUCT. offre un apporto di 206 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.7g di proteine, 9.8g di grassi e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C